在片霎万变的文娱圈，整宿成名似乎成为了常态，流量为王的期间，有东说念主凭借一部作品马上走红，也有东说念主在聚光灯下摸爬滚打多年，却永久与爆红交臂失之，有东说念主说，文娱圈就像一座围城，城外的东说念主思进去，城里的东说念主思出来，而今天咱们要证明的这位女演员，她照旧在文娱圈这座“围城”里待了17年，她资历过充耳不闻的辛酸，也体会过作品被招供的欣喜，她即是练练

你不详对这个名字并不熟谙，但你一定看过她出演的电视剧，她是《恰同学少年》中阿谁敢爱敢恨的大族女，亦然《延禧攻略》里阿谁坑诰凶残的嘉嫔，如故《大江大河》中阿谁红运多舛的韦春红，她塑造过形形容色的变装，却永久莫得一个变装能够让她的确地走进巨匠视线

直到最近热播的悬疑剧《雪迷宫》播出，练练才终于凭借着剧中“姜迎紫”一角，让不雅众记着了她的名字，也看到了她深湛的演技

在《雪迷宫》这部剧中，练练饰演的姜迎紫，是一个游走于吊祭两说念之间的“大嫂”，她名义上是一个温文明慧的家庭主妇，本色上却是一个狼心狗肺的黑说念大姐

初登场时，她身穿朴素的居家服，在厨房里费力着，为丈夫和男儿准备早餐，脸上飘溢着幸福的笑貌，九牛二虎之力间尽显良母贤妻的风韵，当她得知丈夫被东说念主打伤后，她视力短暂变得凌厉，满身散逸着冰冷的气场，让东说念主心惊肉跳

从温文明慧的家庭主妇到杀伐断然的黑说念大姐，练练将姜迎紫这个变装的复杂性和多面性演绎得大书特书，她用缜密的扮演，将一个外在柔弱内心庞杂的女性形象描写得点铁成金

其实，练练的演技一直竣工受业内东说念主士的招供，仅仅她为东说念主低调，不爱炒作，是以一直莫得大火

练练，原名练束梅，1983年诞生于江苏省东台市，她的名字很有风趣，是阐发家东说念主的姓氏起的，爸爸姓练，姆妈姓束，奶奶姓梅，三个姓氏合在沿途，就成了“练束梅”

练练从小就多材多艺，喜欢唱歌舞蹈，11岁时考入了江苏省戏剧学校学习声乐，在学习声乐的历程中，她对扮演产生了浓厚的意思，于是决定报考北京电影学院扮演系

2001年，练练遂愿考入了北京电影学院扮演系，与黄圣依、贾乃亮、王珞丹等东说念主成为了同班同学

大学期间，练练的成绩一直名列三甲，但她并莫得因此而自负自夸，而是愈加刻苦地学习扮演，抑制擢升我方的演技

2005年，还在读大三的练练成出演了个东说念主首部电视剧《世纪不了情》，在剧中饰演了一位单纯温柔的女孩林梦娇，细致开启了我方的演艺糊口

2007年，练练大学毕业，同庚出演了创新历史剧《恰同学少年》，在剧中饰演了长沙巡抚男儿陶斯咏

陶斯咏是一个出身名门的琼枝玉叶，她秉性活泼明朗，敢爱敢恨，为了追求爱情，她不吝与家庭决裂，最终奴隶喜欢的东说念主沿途踏上了创新说念路

练练凭借着逸群绝伦的气质和当然领略的扮演，将陶斯咏这个变装演绎得活无邪现，给不雅众留住了潜入的印象

这部剧播出后，取得了很高的收视率，也让练练在演艺圈崭露头角

之后，练练又连接出演了《阳光普照地面》、《延安爱情》、《圣天门口》、《赵氏孤儿案》、《天机·富春山居图》、《爱的妇产科》等多部影视作品，塑造了繁密秉性迥异的变装，演技备受确定

2015年，练练与霍建华、赵丽颖相助东演了古装仙侠剧《花千骨》，在剧中饰演了狼心狗肺的单春秋之女单青

为了更好地解释这个变装，练练不仅仔细研读脚本，揣摩东说念主物心思，还极端学习了技击，努力将每一个动作齐作念到位

练练的付出也得到了陈说，她将单青这个变装的阴凶残辣演绎得大书特书，给不雅众留住了潜入的印象

2018年，练练与秦岚、聂远、佘诗曼等相助东演了古装宫斗剧《延禧攻略》，在剧中饰演了心绪深千里的嘉嫔

嘉嫔是一个为了争宠不择技巧的女东说念主，她名义上温文贤淑，本色上狼心狗肺，为了达到指标，她不吝摧毁他东说念主，以至连我方的亲生骨血齐不放过

练练将嘉嫔这个变装的坑诰狂暴和蛇蝎心地演绎得大书特书，让不雅众恨得牙痒痒，但也从侧面证明了她的演技

2019年，练练与王凯、杨烁、董子健等相助东演了现代试验题材电视剧《大江大河》，在剧中饰演了红运多舛的韦春红

韦春红是一个苦命的女东说念主，她从小失去父母，被卖到采石场作念童工，自后嫁给了宋运辉的门徒雷东宝，却因为不可生养而被婆家嫌弃

练练将韦春红这个变装的哑忍签订慈祥良老诚演绎得大书特书，让不雅众为之动容

2020年，练练与黄景瑜、吴谨言相助东演了齐市情感剧《芳华创世纪》，在剧中饰演了珍爱忽闪的女强东说念主陈朗

陈朗是一个鼎力渲染的职场女强东说念主，她责任能力出众，作念事断然干练，但情怀生活却相等盘曲

练练将陈朗这个变装的干练颓丧和外冷内热演绎得大书特书，展现了新期间女性的魔力

出说念多年，练练出演了繁密影视作品，塑造了多样各种的变装，但她永久保握着低调暖和的格调，从不炒作，不争抢，仅仅缄默地拍戏，全心解释每一个变装

在演艺圈这个名利场，练练成像一股清流，她不为名利所动，永久坚握着我方的初心，用实力言语，用作品证明我方

生活中的练练，是一个嗜好生活，积极进取的女孩，她喜欢旅行，喜欢照相，喜欢阅读，喜欢一切好意思好的事物

她世俗在微博上共享我方的生活泛泛，相片中的她，老是笑貌灿烂，充满活力，让东说念主嗅觉很安靖

除了演戏，练练还脸色公益行状，她世俗参增多样公益行径，用我方的力量去匡助那些需要匡助的东说念主

她也曾说过：“我但愿尽我方的浅陋之力，让这个寰宇变得更好意思好一些”

练练，一个低调的实力派演员，一个嗜好生活的阳光女孩，她用我方的努力和坚握，活出了精彩的东说念主生

折服在翌日，练练会带给咱们更多优秀的作品让咱们沿途期待她的精彩发挥吧！

在演艺圈这个充满眩惑和竞争的领域，许多演员为了追求名利，不吝炒作、博眼球，而练练却永久保握着可贵的澄莹和颓丧，她深知，动作别称演员，最进攻的即是用作品言语，因此，她把总共的时期和元气心灵齐参预到扮演中，全心揣摩每一个变装，努力将每一个变装演绎到极致

她不喜欢张扬，也不善于炒作，她更安靖将我方隐蔽在变装背后，用真情实感去打动不雅众，她就像一朵闲云孤鹤，静静地绽放着我方的秀美，不争妍斗艳，却散逸着私有的魔力

练练的低调和求实，也体目下她对生活的立场上，她不喜欢糟塌的生活，也不追求名牌包包和豪车，她更喜欢轻便纯正的生活格局

闲逸之余，她喜欢去旅行，去感受不同场所的风土情面，去体验不同的生活格局，她也会去博物馆、好意思术馆，去玩赏那些充满艺术气味的作品，从中经受创作的灵感

她嗜好生活，也善于从生活中发现好意思，并将这些好意思好融入到我方的扮演中，让她的扮演愈加生动、愈加的确

有东说念主说，演员是一个莫得安全感的劳动，因为你永远不知说念下一部戏在那处，也不知说念我方什么时候会被不雅众淡忘

但练练却说，她从来不转头这些，因为她嗜好扮演，只须有契机演戏，她就感到幸福和知足

她说：“演员是我的劳动，亦然我的爱好，我享受扮演的历程，也享受每一个变装带给我的挑战和成长”

恰是这份对扮演的嗜好和执着，援助着练练在演艺说念路上抑制前行，也让她在狂躁的文娱圈中保握着可贵的澄莹和纯正

在《雪迷宫》这部剧中，练练的扮演再次得到了不雅众的招供，许多不雅众被她深湛的演技所盲从，纷纷暗意“练练的演技果真太棒了”、“姜迎紫这个变装被她演活了”

这部剧的成功，让练练的演艺行状更进一竿，也让她获取了更多不雅众的喜爱和支握

她说：“我很感谢不雅众对我的招供，但我不会因此而自负自夸，我会链接努力，争取塑造更多更好的变装，回馈不雅众对我的喜爱”

练练，一个低调的实力派演员，一个嗜好生活的阳光女孩，她用我方的努力和坚握，活出了精彩的东说念主生，也为咱们树立了榜样

在追求梦思的说念路上，不详会际遇多样各种的费劲和挑战，但只须咱们像练练相似，保握初心，不懈努力，就一定能够顺服费劲，完毕我方的梦思

练练的演艺之路还在链接，咱们折服，在翌日，她会带给咱们更多优秀的作品让咱们沿途期待她的精彩发挥吧！

练练的故事，也让咱们看到了一个演员的自我教学，在狂躁的文娱圈，她永久保握着初心，不炒作，不争抢，用作品言语，用实力证明我方

她的成功，不是巧合，而是多年来缄默栽培的效果，她用本色行径告诉咱们，只须原原本本，一步一个脚印，能力走得更远，走得更稳

练练的演艺之路，亦然一部励志的成长史，从初出茅屋的新东说念主演员，到如今的实力派演员，她资历过充耳不闻的辛酸，也体会过作品被招供的欣喜

但她永久莫得健忘初心，永久保握着对扮演的嗜好和敬畏，这不详即是她能够成功的诀要

咱们期待着练练在翌日的演艺说念路上，能够创作出更多优秀的作品，也但愿她能够一直保握着这份初心，不忘初心，方得永久

在追赶梦思的说念路上，咱们齐需要像练练相似，领有一颗坚毅的心，一份执着的信念，以及一份原原本本的努力

成功从来齐不是一蹴而就的，它需要咱们付出时期，付出汗水，付出努力

但只须咱们矢志不渝，永不毁灭，折服总有一天，咱们会成绩属于我方的成功

练练的故事，也让咱们看到了文娱圈中的一股清流，在名利场中，她永久保握着真我，不顺水行舟，不迷失自我

她用我方的行径，证明了演员这个劳动的价值，也为咱们树立了榜样

让咱们沿途为练练点赞，为总共像她相似，缄默栽培全心演绎每一个变装的演员点赞！

也但愿在翌日2024欧洲杯(中国区)官网-登录入口，能够看到更多像练练这么的优秀演员为咱们带来更多精彩的作品！